抑うつ

心のケアを充実させ、毎日を穏やかに過ごす方法「なんとなく気分が沈む…」そんな状態が続いたとき「朝、起きるのが辛い」「何をしても気持ちが晴れない」「楽しさやワクワク感が薄れてきた」40～50代になると、仕事や家庭、人間関係の変化によって精神的...